Секрет долголетия раскрыли ульяновским мамам



Об этом шла речь на «МАМА-пикнике», который «Профи-центр» провёл в креативном пространстве «Квартал» 27 июня. Участницы прошли индивидуальные и групповые психолого-педагогические консультации, работали с метафорическими картами, учились правильно дышать и «читать» своего ребёнка в процессе свободной игры.

Мероприятие проводилось бесплатно в рамках социального проекта «Центр кризисной поддержки семей с детьми «Мама может!». Последний реализует некоммерческая организация «Профи-центр» в рамках национального проекта «Образование» при поддержке федерального Министерства просвещения.

Несмотря на 35-градусную жару, мамы с неохотой отпустили экспертов, приглашённых организаторами. Одни из них – члены Ассоциации психологов Ульяновской области Наталья Ушанова, Оксана Невзорова и Ия Семёнова. Вместе с другими женщинами они работали с метафорическими картами, разбирались в том, какие они сейчас и кем хотят стать.


«Метафорические ассоциативные карты - один из инструментов психолога. Наше бессознательное, порой, уже знает ответы на вопросы, но наши психологические защиты препятствуют осознанию ситуации. Изображение на карте играет роль триггера, помогая клиенты описать ситуацию и осознать свои чувства» - поделилась председатель Ассоциации психологов Ульяновской области Наталья Ушанова.


После полуторачасовой работы с подсознанием, женщины размялись с помощью дыхательной гимнастики, которую провела преподаватель китайской оздоровительной гимнастики Цигун, консультант по Фен-Шуй – Ирина Елизарова.

Помимо правильного дыхания Ирина показала как сделать простую зарядку методом похлопывания себя, а также, где находится точка долголетия, которая с китайского переводится как «деревня трёх распутий».

С собой разобрались, пора вспомнить о детях. Чтобы узнать, что такое свободная игра и почему сейчас детей приходится ей учить, организаторы пригласили Юлию Королёву. Юлия – мама, логопед, дефектолог и игропрактик. Тема досуга детей оказалась острой и особо волнующей для мам. В современном обществе почти у каждого ребёнка есть смартфон, в котором он и пропадает. Родители обеспокоены, но что делать не знают.

«Если ребёнку хватает общения с родителями и сверстниками, он никогда не променяет реальный мир на виртуальный. Если ребёнок неожиданно погрузился в виртуальные игры, стоит обратить на это внимание, но сильно беспокоится не нужно. Так как даже в виртуальных играх есть много полезной информации. Например, я изучила игру Майнкрафт, так вот это целый мир, устроенный по законам логики, химии, физики и прочих реальных наук. Родители кричат о том, что ребенок выпал из жизни, залип в виртуальный мир, стал нервным и уставшим», - говорит Юлия.

 По мнению Юлии, в таких случаях всегда задают вопросы:

  • почему у ребёнка оказался неограниченный доступ к гаджетам? Цифровая гигиена важна точно так же как и гигиена тела;
  • что с семьёй и что с окружением, что в игре ему лучше? Мы бежим от чего-то, когда нам в этом чем-то скучно, плохо, не безопасно;
  • детей надо учить играть. Даже в компьютерные игры. Учить видеть кроме быстрого кайфа что-то ещё. Вы готовы вникать? Запрещать в сто раз проще.

В процессе «МАМА-пикника» участники могли угоститься закусками и домашним лимонадом, приготовленным членами команды проекта – Анной Углевой и Людмилой Карсаковой.

В рамках проекта «Центр кризисной поддержки семей с детьми «Мама может!» «Профи-центр» ежедневно проводит бесплатные консультации психологов, приглашает желающих поработать в терапевтических группах, либо посетить просветительские мероприятия «Клуба активных мам» и пр. Запись на консультацию психолога ведётся онлайн на сайте здесь, человек сам выбирает специалиста, удобный день и время.
Рассказать друзьям

Также посмотрите

Старт в будущее
15.07.2021

Детей в «Соловьиной роще» познакомили друг с другом

В детском доме «Соловьиная роща» прошёл мастер-класс о средствах общения от психолога Ии Семёновой. Ребята заново знакомились, а психолог помогла им открыть друг друга с новой неожиданной стороны.

Старт в будущее
13.07.2021

Подросткам из «Причала надежды» помогли сделать выбор

Мастер-класс в форме игры провела для детей из социально-реабилитационного центра «Причал надежды» психолог Оксана Невзорова. Мероприятие прошло в  рамках проекта «Старт в будущее» с целью формирования у детей навыка конструктивного поведения в ситуации сложного выбора.

Психолог
07.07.2021

Бесплатные психологические консультации в 2022 году продолжит оказывать «Профи-центр»

Получить их смогут родители из ульяновских семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации или жители, желающие усыновить или взять под опеку сироту. Их проводят практикующие и сертифицированные специалисты.

Старт в будущее
02.07.2021

В детском доме «Гнездышко» делают первые шаги к предпринимательской деятельности

Мастер-класс по предпринимательству прошёл в детском доме «Гнездышко» в рамках проекта «Старт в будущее». Участниками стали подростки 15-18 лет, которые уже начали вести своё дело. От эксперта Марины Цветковой они получили полезные советы по развитию своего бизнеса.