Секрет долголетия раскрыли ульяновским мамам



Об этом шла речь на «МАМА-пикнике», который «Профи-центр» провёл в креативном пространстве «Квартал» 27 июня. Участницы прошли индивидуальные и групповые психолого-педагогические консультации, работали с метафорическими картами, учились правильно дышать и «читать» своего ребёнка в процессе свободной игры.

Мероприятие проводилось бесплатно в рамках социального проекта «Центр кризисной поддержки семей с детьми «Мама может!». Последний реализует некоммерческая организация «Профи-центр» в рамках национального проекта «Образование» при поддержке федерального Министерства просвещения.

Несмотря на 35-градусную жару, мамы с неохотой отпустили экспертов, приглашённых организаторами. Одни из них – члены Ассоциации психологов Ульяновской области Наталья Ушанова, Оксана Невзорова и Ия Семёнова. Вместе с другими женщинами они работали с метафорическими картами, разбирались в том, какие они сейчас и кем хотят стать.


«Метафорические ассоциативные карты - один из инструментов психолога. Наше бессознательное, порой, уже знает ответы на вопросы, но наши психологические защиты препятствуют осознанию ситуации. Изображение на карте играет роль триггера, помогая клиенты описать ситуацию и осознать свои чувства» - поделилась председатель Ассоциации психологов Ульяновской области Наталья Ушанова.


После полуторачасовой работы с подсознанием, женщины размялись с помощью дыхательной гимнастики, которую провела преподаватель китайской оздоровительной гимнастики Цигун, консультант по Фен-Шуй – Ирина Елизарова.

Помимо правильного дыхания Ирина показала как сделать простую зарядку методом похлопывания себя, а также, где находится точка долголетия, которая с китайского переводится как «деревня трёх распутий».

С собой разобрались, пора вспомнить о детях. Чтобы узнать, что такое свободная игра и почему сейчас детей приходится ей учить, организаторы пригласили Юлию Королёву. Юлия – мама, логопед, дефектолог и игропрактик. Тема досуга детей оказалась острой и особо волнующей для мам. В современном обществе почти у каждого ребёнка есть смартфон, в котором он и пропадает. Родители обеспокоены, но что делать не знают.

«Если ребёнку хватает общения с родителями и сверстниками, он никогда не променяет реальный мир на виртуальный. Если ребёнок неожиданно погрузился в виртуальные игры, стоит обратить на это внимание, но сильно беспокоится не нужно. Так как даже в виртуальных играх есть много полезной информации. Например, я изучила игру Майнкрафт, так вот это целый мир, устроенный по законам логики, химии, физики и прочих реальных наук. Родители кричат о том, что ребенок выпал из жизни, залип в виртуальный мир, стал нервным и уставшим», - говорит Юлия.

 По мнению Юлии, в таких случаях всегда задают вопросы:

  • почему у ребёнка оказался неограниченный доступ к гаджетам? Цифровая гигиена важна точно так же как и гигиена тела;
  • что с семьёй и что с окружением, что в игре ему лучше? Мы бежим от чего-то, когда нам в этом чем-то скучно, плохо, не безопасно;
  • детей надо учить играть. Даже в компьютерные игры. Учить видеть кроме быстрого кайфа что-то ещё. Вы готовы вникать? Запрещать в сто раз проще.

В процессе «МАМА-пикника» участники могли угоститься закусками и домашним лимонадом, приготовленным членами команды проекта – Анной Углевой и Людмилой Карсаковой.

В рамках проекта «Центр кризисной поддержки семей с детьми «Мама может!» «Профи-центр» ежедневно проводит бесплатные консультации психологов, приглашает желающих поработать в терапевтических группах, либо посетить просветительские мероприятия «Клуба активных мам» и пр. Запись на консультацию психолога ведётся онлайн на сайте здесь, человек сам выбирает специалиста, удобный день и время.
Рассказать друзьям

Также посмотрите

Конкурс соцпроектов
01.10.2021

«Профи-центр» вышел в полуфинал конкурса «Навстречу переменам»

Он проводится Фондом поддержки социальных инициатив в сфере детства «Навстречу переменам». С 16 по 18 сентября в Москве прошёл очный семинар, в котором приняла участие директор АНО «Профи-центр» Елена Сорокина.

Дистанционное обучение
29.09.2021

COVID-19: мы переходим на дистанционку

С 30 сентября все очные занятия по английскому языку переводятся в онлайн-формат. Это касается, как бесплатных уроков, которые мы проводим в Ленинском районе, так и на базе библиотек в других районах города Ульяновска. Такие меры предприняты руководством «Профи-центра» в связи с Указом Губернатора Ульяновской области №94 от 29 сентября 2021.

Старт в будущее
28.09.2021

Команда «Профи-центра» выступила на областном студ. слёте

Руководитель организации Елена Сорокина поделилась с работниками ССУЗов лайфхаками по организации времени, а пресс-секретарь и педагог-волонтёр Нина Долгова рассказала студентам о продвижении в соцсетях.

Литературная резиденция
25.09.2021

Детские писательские резиденции появятся в 4 регионах России

Профи-центр продолжит работу по выявлению и поддержке молодых писателей. Президентский фонд культурных инициатив поддержал нашу идею продлить проект по организации детской писательской резиденции. В прошлом году он реализовывался только в Ульяновской области. В 2020-2021 годах Профи-центр расширит его на Волгоградскую область, Севастополь и Санкт-Петербург.